血糖高吃什么食物和水果最好

高血糖患者可以选择黄瓜、小米粥、燕麦、猕猴桃和柚子等低糖食物和水果。均衡饮食、定时定量、适量运动和定期监测血糖是稳定血糖的关键。

血糖高能吃板栗吗

血糖高的人群在饮食上要特别小心，板栗作为美味的秋冬食物，适量食用对血糖控制有何影响？本文将告诉你血糖高的人是否可以吃板栗，并介绍有助于控制血糖的食物。