草莓的营养价值及适宜人群，哪些人不能吃草莓

草莓富含维生素C、矿物质、膳食纤维等，具有抗氧化、促进消化等多重健康益处。但并非所有人都适合食用草莓，了解草莓的营养及禁忌人群，助你科学饮食。

草莓的营养与健康作用有哪些

草莓富含维生素C、矿物质、膳食纤维等，对免疫力、心血管、消化系统有益。但某些人群应避免或限制食用草莓，了解草莓的营养价值和禁忌，确保健康食用。