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草莓饮食
大姨妈期间能吃草莓吗
大姨妈期间可以适量食用草莓,草莓富含维生素C、钙和镁,有助于缓解月经不适。食用时注意适量、选择成熟草莓,并避免空腹食用,搭配其他食物可减轻胃部刺激。
创始人
2025-02-17
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