大姨妈期间能吃草莓吗

大姨妈期间可以适量食用草莓，草莓富含维生素C、钙和镁，有助于缓解月经不适。食用时注意适量、选择成熟草莓，并避免空腹食用，搭配其他食物可减轻胃部刺激。

月经期间能吃车厘子吗

月经期间可以适量食用车厘子，帮助补充铁元素和缓解疲劳，但有些寒性水果需避免。了解经期饮食的正确选择，呵护女性健康。

来月经时能吃羊肉吗

来月经时可以适量食用羊肉，羊肉富含蛋白质和铁元素，能补充营养、缓解疲劳。了解羊肉的食用注意事项和适合月经期间的其他食物。