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干小银鱼一般泡15分钟。将银鱼用温水浸泡15分钟为宜,加入少许苏打水浸泡3-5小时,再以清水冲洗干净,卷起后的银鱼皮洁白晶莹剔透,可用于炒蛋、烧豆腐、煮汤等,蛋白质及各种矿物质含量极高,尤其适合大众日常食用。