薏苡仁粥的做法和功效

薏苡仁又称苡米，为禾本科多年生草本植物的成熟种仁。它既是中药学中利水渗湿的常用中药，又是人们生活中常食的粮食之一，薏苡仁粥是一道家常菜肴，主要材料是薏米，下面我们