白薯的功效和作用及食用方法

白薯也就是山芋或者地瓜，是生活中最常见的一种根茎类菜品，可以做粥，也可以烤制以后食用。那么白薯的功效与作用是什么呢？白薯的功效和作用及食用方法 吃白薯的好处