薏苡仁的功效与作用有哪些

薏苡仁为禾本科植物薏苡的成熟种仁，又名薏仁、薏仁米、六谷米、苡米、薏米、苡仁等，味甘、淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，素为中老年人日常滋补和美容佳品，下面我们