梨和山药一起吃的好处

梨和山药一起煮食具有健脾益胃、润肺止咳、降低血糖等功效，但脾胃虚寒、寒性体质者及糖尿病患者需注意食用量。梨和山药都富含营养物质，如膳食纤维、维生素、矿