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山药和薏米一起吃的好处
山药和薏米一起吃的好处
1 改善消化功能:薏米山药中含有多种营养素,如膳食纤维、淀粉酶等,可以促进肠道蠕动,增加胃肠道分泌,提高食物的消化和吸收效率,缓解胃肠道不适症状。2
创始人
2025-03-11
山药和薏米...
生活知识
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