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多梦和失眠哪个更伤身?本文深度解析多梦和失眠对健康的影响,揭示多梦如何干扰深度睡眠,失眠如何剥夺休息时间,并提供改善睡眠质量的实用建议。了解哪种睡眠问题对身体的危害更大,以及如何应对。