睡觉时手机放多远最安全

专家建议睡觉时将手机放在1 5米以外，不仅能降低辐射暴露，还能减少夜间使用手机的依赖，帮助改善睡眠质量。了解更多关于手机辐射的真相和防护措施。

睡得少和睡得晚哪个伤害更大

睡得少和睡得晚哪个对健康的伤害更大？本文从科学角度深入分析睡眠不足和晚睡对身体的长期影响，并提供专家建议，帮助你改善睡眠质量。