老年人饭量大还是小更长寿

探讨老年人饭量大与小对健康和寿命的影响，强调均衡饮食的重要性。推荐适合老年人的营养丰富食物，如鱼肉、燕麦、菠菜等，有助于提升免疫力，延缓衰老。

老人血氧90到94正常吗

老年人血氧在90%到94%之间通常被视为正常，但也需根据个人健康状况来判断。本文介绍了老人血氧水平和饮食健康的关键要点，帮助老人更好地维持身体健康。