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经期食物
例假期间能吃草莓吗
在例假期间,女性可以适量食用草莓,补充丰富的维生素和矿物质,帮助缓解月经不适。但要注意选择新鲜草莓、控制食用量、避免过凉,并根据个人体质调整饮食。
创始人
2025-02-17
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