血氧饱和度正常值及饮食对血氧饱和度的影响

血氧饱和度正常值范围为95%-100%，但食物和饮食习惯可能间接影响血氧水平。腌制食物不当、饮酒、营养不良等可降低血氧饱和度，而富含铁和维生素的食物有助于提高携氧能力。

酒后乱性是真的吗

酒后乱性是否真实？饮酒行为如何影响人的判断力与行为？本文从科学角度分析酒精作用的机制，并探讨适量饮酒的潜在益处与风险。