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经期吃桂圆能补血养气，但要控制量。本文介绍桂圆在经期的食用建议，以及其他适合经期食用的水果，帮助女性保持健康与舒适。
女性在月经期间可以适量食用草莓，但需注意体质与食量。了解哪些水果在经期有益健康，帮助女性度过舒适的月经期。
