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经期吃桂圆能补血养气,但要控制量。本文介绍桂圆在经期的食用建议,以及其他适合经期食用的水果,帮助女性保持健康与舒适。
女性在月经期间可以适量食用草莓,但需注意体质与食量。了解哪些水果在经期有益健康,帮助女性度过舒适的月经期。