桂圆泡水去壳好还是不去壳好

桂圆作为一种被视为滋补佳品的食材，如今更是以泡水的方式走进了千家万户。但在这看似简单的养生过程中，你是否曾留意，在用桂圆泡水时，那层薄薄的壳，究竟是去