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苹果和酸奶一起吃的好处
苹果和酸奶一起吃的好处
1、促进消化与吸收:酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡,苹果中的膳食纤维则能促进肠道蠕动,两者共同作用,可显著提升食物的消化与吸收效率,减少胃肠不适
创始人
2025-02-12
苹果和酸奶...
生活知识
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