红薯和鸡蛋能一块吃吗

鸡蛋是我们日常生活中常见的补充营养的食物，而红薯一般指番薯，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体内的胆固醇分解，有助于脂