南瓜和红糖一起吃的好处

补充营养：南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷等元素，红糖含有维生素和铁、锌、锰等微量元素，二者一起食用可以为机体补充多种营养物质。补中益气：南