大豆和枸杞一起吃的好处

中医理论认为，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有一定的改善作用。大豆也有一定的补肾作用，《本草纲