核桃和枣一起吃的好处

红枣核桃一起吃的功效主要有补脾益气、养血安神，还可以缓解贫血、失眠等症状，平时多吃红枣核桃对身体发育也有一定的作用。红枣中的维生素含量非常高，可以起到