吃干桂圆有什么功效和作用

干桂圆作为一种广受欢迎的干果，不仅保留了新鲜桂圆的香甜口感，更在干燥的过程中凝聚了更多的营养成分。干桂圆是传统的滋补佳品，那么，吃干桂圆有什么功效和作