水痘如何传播

最近，邻居家的孩子突然浑身长满了密密麻麻的小水疱，又痒又难受，去医院一检查，原来是得了水痘。相信不少家长都有过类似经历。水痘究竟是怎么传播的？为什么在儿童群体中如此常见？今天，就为大家详细讲解水痘的传播途径，帮助家长们更好地保护孩子健康。

水痘传播途径

1. 呼吸道飞沫传播

水痘患者是主要传染源，尤其是在出疹前1-2天至疱疹完全结痂期间，传染性最强。患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有水痘-带状疱疹病毒的飞沫排入空气中，健康人吸入后，病毒就会进入呼吸道，进而引发感染。

2. 直接接触传播

直接接触患者的水疱液也会感染水痘。水痘患者的水疱壁薄易破，水疱液中含有大量病毒。如果健康人的皮肤有破损，接触到水疱液，病毒就能通过破损处进入人体，引发感染。

3. 间接接触传播

患者使用过的毛巾、衣物、玩具等物品，可能被水疱液污染。其他人接触这些被污染3的物品后，再触摸自己的口鼻等部位，病毒就有机会进入体内，导致感染。

如何预防水痘

1. 接种水痘疫苗

这是预防水痘最有效的方法。水痘疫苗可以刺激机体产生抗体，从而有效预防水痘的发生。建议12月龄以上的儿童和未患过水痘的成人接种水痘疫苗，按照规定的免疫程序进行接种，能大大降低感染风险。

2. 隔离患者

一旦发现有人得了水痘，应立即进行隔离，直到疱疹全部结痂。隔离期间，患者应避免与他人接触，尤其是未患过水痘的儿童和孕妇，防止病毒传播。

3. 注意个人卫生

勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”认真揉搓双手，特别是在饭前便后、接触公共物品后。不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播病毒。

4. 保持环境清洁

经常开窗通风，保持室内空气流通，降低空气中病毒的浓度。定期对居住环境、玩具、家具等进行清洁消毒，可用含氯消毒剂擦拭，减少病毒存活的机会。

5. 增强免疫力

让孩子保持充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等。鼓励孩子适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力，降低感染水痘的几率。

水痘虽然不是严重的大病，但传播范围广，尤其是在儿童群体中极易传播。了解了水痘的传播途径和预防方法，家长们就能更有针对性地采取措施，保护孩子的健康。从接种疫苗到日常卫生习惯的养成，每一个环节都十分重要。