反流性食管炎症状及表现，如何缓解食管不适

食管作为食物进入胃部的通道，对人体消化起着十分重要的作用，而反流性食管炎的出现，会严重影响食管的正常功能。不少人对反流性食管炎的症状和表现认识不足，导致病情延误。那么，反流性食管炎到底有哪些症状及表现呢？

反流性食管炎症状及表现是什么

1．烧心

胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，患者会感觉胸骨后有烧灼感，多在进食后1小时左右出现，弯腰、平卧或用力时症状可能加重。

2．反流

由于食管下括约肌功能失调，无法有效阻止胃内容物反流。胃内容物反流至口腔或咽喉部，患者能感觉到酸味或苦味，有时还会伴有未消化的食物。

3．吞咽困难

病情严重时，食管黏膜因反复受到胃酸刺激而发生炎症、糜烂甚至溃疡，导致食管狭窄，患者在吞咽食物时会感到困难，起初可能对固体食物有梗阻感，随着病情发展，对液体食物也会出现吞咽困难。

4．胸痛

食管和心脏的神经支配有重叠部分，食管受刺激时产生的疼痛信号会被误传到心脏区域。部分患者会出现胸痛症状，疼痛部位多在胸骨后，可放射至肩部、颈部、耳部等，容易被误诊为心脏病。

保护食管健康的食谱

1．南瓜粥

南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受胃酸刺激，间接保护食管。将南瓜去皮切块，与大米一起熬煮成粥。南瓜的软糯搭配大米的清香，易于消化，非常适合食管脆弱人群。

2．山药红枣羹

山药有健脾益胃的功效，能增强消化功能，减少反流发生；红枣可补中益气，改善身体虚弱状态。把山药去皮蒸熟后打成泥，加入红枣碎和适量水，小火煮成羹，口感香甜，能滋养食管。

3．清蒸鲈鱼

鲈鱼富含优质蛋白质，且肉质鲜嫩，容易被人体吸收。将鲈鱼处理干净，放上葱姜，大火清蒸10-15分钟，淋上蒸鱼豉油和热油。

了解反流性食管炎的症状及表现，能帮助我们在身体出现异常时及时察觉。日常生活中，若出现上述症状，应及时就医检查。