降噪耳机真的安全吗

近年来，降噪耳机因其出色的隔音效果备受青睐，成为许多年轻人日常生活中的必备品。然而，英国听力学家近日发出警告，长期使用降噪耳机可能导致年轻族群出现听觉处理障碍（APD），影响大脑处理声音的能力。

什么是听觉处理障碍（APD）？

听觉处理障碍（APD）是一种大脑无法正确处理声音信息的疾病。患者难以辨识声音或词语，也无法在背景噪音中区分不同的声音。过去，APD多与童年受伤、耳部感染或基因缺陷有关。但如今，专家发现，越来越多听力正常的年轻人被转诊给听力专家，却发现问题出在大脑。

降噪耳机如何影响大脑？

英国国家医疗服务体系（NHS）的听力学家指出，降噪耳机阻挡了火车或汽车喇叭等背景声音，大脑可能因此“忘记”如何过滤这些噪声。英国听力学会副会长班顿（Claire Benton）解释：“戴上降噪耳机，等于创造了一个人造的环境，只听你想听的声音，大脑不需要费力去处理其他声音。”

班顿进一步说明，大脑中负责处理复杂、高阶听觉的技能，通常要到十几岁接近成年时才会发育完成。因此，若青少年时期过度使用降噪耳机，长期处于“虚假环境”中，可能会延迟大脑处理语音和噪音的能力。

专家建议：让大脑接触各种声音

伦敦帝国学院医疗保健NHS信托基金会（Imperial College Healthcare NHS Trust）成人听力学临床主任阿尔梅达（Renee Almeida）强调，让大脑接触各种不同的声音非常重要，如此大脑才能学会区分“重要”和“不重要”的声音。

如何保护听力？

1. 适度使用降噪耳机：尽量避免长时间使用降噪耳机，尤其是在不需要隔绝外界噪音的情况下。
2. 多样化听觉环境：让大脑接触各种不同的声音，帮助其发育和适应复杂的声音环境。
3. 定期听力检查：定期进行听力检查，及时发现和处理潜在的听力问题。

降噪耳机虽然为我们提供了安静的听觉环境，但长期使用可能对年轻世代的听力健康产生不利影响。专家建议，适度使用降噪耳机，并让大脑接触各种声音，以保护我们的听力健康。