血氧低的原因及高危人群，如何预防血氧不足

血氧饱和度是衡量身体健康的重要指标，正常的血氧水平能保障身体各器官和组织的正常运转。当血氧饱和度降低时，身体可能会引发一系列健康问题。那么血氧低的原因有哪些呢？哪些人容易血氧低呢？

血氧低的原因有哪些

1．呼吸系统疾病

慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺炎、肺结核等疾病会影响肺部的气体交换功能，导致氧气摄入减少。

2．心血管疾病

心力衰竭时，心脏的泵血功能减弱，无法将富含氧气的血液充分输送到全身；先天性心脏病患者心脏结构异常，导致血液循环和氧合功能障碍，这些情况都会引发低血氧。

3．贫血

血红蛋白是血液中运输氧气的主要物质。贫血时，血红蛋白含量减少，血液携带氧气的能力下降，从而导致血氧低。

4．环境因素

长期处于高原、高空、矿井等低氧环境中，人体吸入的氧气量会相对不足，导致血氧低。此外，密闭空间或通风不良的环境中，也可能因为氧气浓度降低而导致血氧低。

5．中毒

一氧化碳中毒最为常见，一氧化碳与血红蛋白的结合能力远强于氧气，它会占据血红蛋白的结合位点，使血红蛋白无法正常结合和运输氧气。亚硝酸盐中毒也会使血红蛋白失去携氧能力，引发低血氧。

哪些人容易血氧低

1．高强度工作者

在密闭环境下长时间工作、精神压力大、身体高负荷运转的人群也容易出现血氧低。

2．心血管疾病患者

心力衰竭、冠心病等心血管疾病患者，由于心脏泵血功能减弱或血液循环不畅，也容易出现血氧低。

3．贫血患者

因为血液中红细胞或血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，这类人群的血氧饱和度往往偏低。例如再生障碍性贫血患者，骨髓造血功能衰竭，红细胞生成减少，会长期处于低血氧状态。

4．长期处于低氧环境的人群

如高原居民、高空作业人员、矿井工人等，由于长期处于低氧环境中，身体对氧气的需求得不到满足，容易出现血氧低。

5．新生儿和老年人

新生儿尤其是早产儿，肺泡发育不全，呼吸功能较弱，容易出现低血氧。而老年人由于呼吸系统和心血管系统功能衰退，在睡眠或活动时，也较容易发生低血氧。

血氧低的原因多种多样，包括呼吸系统疾病、心血管系统问题、贫血、环境因素、中毒等。新生儿和老年人、高强度工作者、心血管疾病患者、贫血患者以及长期处于低氧环境等人群更容易出现血氧低的情况。如果发现血氧饱和度低于90%，应及时就医。