桂圆壳的功效与作用

作为一种广受欢迎的水果，因其甜美的果肉而备受喜爱。但你知道吗？桂圆壳同样是一座被忽视的养生宝藏。在中医理论中，桂圆壳承载着桂圆果实的自然精华，拥有独特的药用属性和健康效益。那么，桂圆壳的功效与作用是什么呢？让我们一起来看看吧！

桂圆壳的功效与作用

1．祛风解毒

桂圆壳具有祛风的功效，对因风邪入侵导致的眩晕、耳聋、头痛等症状有一定的缓解作用。同时，桂圆壳还具有较强的抗氧化性，能够促进身体的新陈代谢，起到一定的解毒作用，有助于改善病情。

2．敛疮生肌

桂圆壳含有多种营养物质，如维生素C、维生素B族等，这些成分有助于促进气血运行和皮肤代谢。外用桂圆壳可以发挥敛疮生肌的作用，促进伤口愈合，预防感染，特别适用于溃疡性疾病的治疗。

3．改善睡眠

桂圆壳中的一些活性成分能够调节神经系统，具备安神助眠的效果。如果是因气血不足而失眠的人群，用桂圆壳煮水饮用能够改善睡眠质量，帮助人们在夜晚得到充分的休息。

4．促进消化

桂圆壳富含膳食纤维，这种成分能够促进肠道蠕动，预防便秘。因此，桂圆壳有助于维持消化系统健康，促进食物的消化和吸收。

5．养颜美容

桂圆壳中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程，提高机体抗氧化能力。长期适量使用桂圆壳可以帮助肌肤抵抗衰老，增强皮肤弹性，减少皱纹的产生，从而达到养颜美容的效果。

桂圆壳的食用禁忌

1．苦瓜

桂圆壳味甘、性平，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。而苦瓜属于寒凉食物，容易损伤脾胃，影响桂圆壳的药效发挥。

2．大枣

桂圆壳属于寒性食物，而大枣属于热性食物。两者性质相反，一起食用可能会损伤脾胃，导致消化不良、腹胀等不适症状。

3．辣椒

辣椒属于辛辣食物，容易刺激胃肠道，影响桂圆壳的药效吸收。同时，辛辣食物还可能加重体内炎症，不利于病情恢复。因此，在服用桂圆壳期间，应尽量避免食用辛辣食物。

4．油炸食品

油炸食品属于油腻食物，容易增加胃肠道负担，影响药物的吸收和代谢。在服用桂圆壳期间，如果食用过多油腻食物，可能会影响药效的发挥。因此，建议保持饮食清淡，避免油腻食物。

桂圆壳具有祛风解毒、敛疮生肌、改善睡眠、促进消化、养颜美容等功效与作用，适合多种人群食用。在食用桂圆壳时，需要避免与苦瓜、大枣、辣椒、油炸食品等食物进行搭配，以确保桂圆壳的药效能够充分发挥，避免不良反应的发生。